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2018さゆり7日断食感想その4

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こんにちは
食の陰陽師★畠山さゆりです。

前回の記事に続き2018年1月に実行した7日断食の感想その4、FBより転載しますね。
少し加筆訂正もしてあります。
———————–

断食6日目の朝です。

今朝の目覚め、いい、としかいえない。
いつもは焦燥感にかられて目覚めるのですが、心穏やかに自然に目が覚めました。
現実は何一つ変わってない、やることもてんこもり。
変わったのはわたしの中身。
自分が変わると世界の見えかたが変わる。
よく耳にする言葉ですが、自分の変化についての検証は難しい。
だから断食。
食生活を変える。
何なら食べない。
あきらかな変化です。
食べない世界で何が起きるか、観察すると楽しいですよ。
てか、食べないことを楽しまないと1週間も断食できないもんね。

◆「精」と「気」
よく「精のつくものを食べなさい」っていいますよね。
簡単にいうと「精」は材料です。
「精」には先天的なものと後天的なものと2種類あります。
生まれつき丈夫な人もいれば、体力のない人もいます。
後者の場合であっても、本人の努力で丈夫な体をつくることができます。
そのひとつが食べ物の精をとりこむこと。
精は内臓で消化吸収され「気」に変化します。
気は「作用」「機能」、「エネルギーバランス」といったところでしょうか。
精が不足して気を生み出せないか、過剰で淀んでいると病気になり、丁度いいと元気になります。

◆この世は「気」でできている
「気」は目にみえませんが、私たちはその存在をしっかり認識しています。
「呼気」「気息」などで体の状態を「勇気」「覇気」「根気」「気合」で精神状態を表すほか、「気があう、あわない」で他人と間合いを、「気配」「雰囲気」で場の状態を、「景気」は経済を「運気」は運勢を「気象」「気圧」「天気」は森羅万象を表します。
エネルギー状態を表現するの言葉が「気」。
この世は「気」で構成されていると言っても過言ではないでしょう。

◆パワースポットは気がいい場所
神社がパワースポットと呼ばれる所以は掃除が行き届き、よい気が満ちているのを肌で感じるからではないでしょうか。
反対に気が枯れる「気枯れ」は「穢れ」の語源と言われています。
気のイイ場所を「イヤシロチ」気が枯れた場所を「ケガレチ」ともいいますよね。

常に自分のエネルギー状態をよくしておくことは運気アップにつながります。
風水に限らず、住まいをキレイ掃除をすることはその基本です。
では私たちの体はどうでしょうか。
常日頃掃除をして祓い清めているでしょうか。
運気アップにパワースポットめぐりをしたり、ヒーリンググッズを買い求めたり、もちろん間違いではないのですが、私たちの心が住まう体のお掃除にも目を向けてはいかがでしょうか? 

◆邪気がたまると運気が下がる
運気アップを妨げるもの、これらを総称して「邪気」と呼びます。
邪気の反対は「無邪気」代表格は赤ちゃんの笑顔でしょう。
世界を信頼しきっているその笑顔には誰しもつられて笑顔になってしまいます。
実は、無邪気こそ運気アップの最強カード。
誰しも力を貸したくなってしまいます。

その反対に「邪気」が多い人はなんとなく近寄りがたいもの。
運や神様もそうではないですか?
「邪気」が溜まってくると、感情は不安定になり、イライラしたり怒りっぽくなります。
手っ取り早く快楽を得たくてジャンクなものを貪ってしまいます。
こうした食べものは血糖値を急激にあげるため依存や中毒性があり、わかっているのにやめられないという悪循環に陥りがちです。

消化に追われて排泄しきれない体内の不要物、毒素、これらが腸内環境を乱し、血流をさまたげ、心身の調子を崩す、まさに邪気が溜まった状態ですね。

◆ストレスが溜まると邪気も溜まる
邪気が溜まる原因は「ストレス」。ストレスを失くすることははっきりいって無理。
ならば、鼻水をかむように、「出」して祓えばいい話です。溜まるの反対は「出す」なんです。

◆自分がパワースポットになる
この負の連鎖をとめるにはどうしたらいいか?
はい、祓い清めましょう。邪気は暗いもの、汚いもの、光るものが大嫌い。
パワーストーン、滝行、おまじない、いろいろ手はありますが、手っ取り早いのがお掃除です。
中でも私のおススメは「断食」による体のお掃除。
よりよい人生を生きるには、心の実行部隊である体が元気でなくては話になりません。
外の世界をなんとかしようともがく前に自分の体を祓い清める。
日ごろの暴飲暴食を省みて、感謝しながら内臓を休める。

これぞ最高の邪気払い。

パワースポットには、自分自身も体を清めてから行く。
なんなら体そのものをパワースポットにすればよくないですか?
神社いかなくてもWi-Fiでつながりそう。
神社ネットワークから答えは「パカチョ」でダウンロード。
そうか、パカチョってそうなのか。
で、お礼参りを兼ねて神社行き、データを同期するといいかもしれません。

◆無邪気最強伝説
私たちはみな赤ちゃんだった時代がありました。
世界を信頼している無邪気な笑顔。
パソコンを初期化するように時々断食で、生まれた時の自分に思いをはせています。
文字通り初心にかえる。
断食で心身の邪気を祓い無邪気になること。
これで運気は勝手にアップしていくことでしょう。

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