しあわせ脳ダイエットプロジェクト

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CASE#03

瀬川こうこ さん(50代)

フリーアナウンサー

2クール受講/5キロ減
1年後10キロ減

13号が9号に

不規則な生活とストレスで気が付けばサイズが9号から13号に。人前にでる職業柄、これでは大変とわらをもすがる気持ちでこのプログラムに申し込みました。漢方薬局の店長の経験があり、長年の便秘や肩こり、頭痛に漢方薬を飲んでいました。便秘に関しては3日でなければ便秘薬を服用するというサイクルに慣れて、半ばあきらめていたのですがプログラム開始し半年後、自分でもびっくりするほど快便体質に。
「人は変われる」とよく言いますが、頭でわかるのと、身体でわかるのでは雲泥の差がありますね。
まさに「腑に落ち」ました。

人生初の登山にチャレンジ

このプログラムでひたすら体と向き合ううちに、心境に変化が起きました。それは今までまったく興味のなかった登山。「心持や性格を変えるのは難しいけど、身体を変えれば心はたやすく変わる」これって本当だったんですね。登ったそばから足がつって私だけ別行動になりましたが、おかげで2人のサポーターがつきっきりの贅沢な登山に。踏破できたとき仲間が泣いて迎えてくれたのも感動し、人生が楽しく豊かになってきたことを感じます。それは体を整えることでエネルギーバランスが整い、感受性も豊かになったからじゃないかな。これはパーソナリティの仕事にも役立ちますし、仕事への意欲が増してきました。
プログラム受講後もセルフケアでさらに痩せることができたので、これからも緩急つけて人生を楽しみつつ理想の体型をキープしていきます。

▲ダイエット前の姿。

▲ダイエット後の姿。